Lichamelijke klachten

Heeft u last van lichamelijke klachten die uw bewegingsmogelijkheden beperken? Een fysiotherapeut kan u helpen om de klachten te verminderen, verhelpen en voorkomen. De fysiotherapeut is dé expert op het gebied van houding en beweging. Blijf niet rondlopen met klachten die u belemmeren, bij Fysio- en manuele therapie van Delst BV in Reek helpen we u graag.

Wist u dat fysiotherapie sinds 1 januari 2006 direct toegankelijk is? Dit betekent dat u zonder verwijzing direct naar de fysiotherapeut kan.

Persoonlijk behandelplan

Tijdens een persoonlijk gesprek wordt de oorzaak van uw klacht vastgesteld. Op basis hiervan zal de fysiotherapeut een behandelplan opstellen met als doel u zo goed mogelijk te laten herstellen. Tijdens het opstellen van het behandelplan zal de fysiotherapeut rekening houden met uw persoonlijke wensen, lichamelijke situatie en mogelijkheden. Iedere behandeling is erop gericht om u zo snel mogelijk van de pijn af te helpen. Zodat u op termijn weer optimaal kunt bewegen en uw mobiliteit wordt verbeterd. Behandelingen bestaan onder andere uit adviezen, oefeningen, mobilisaties en massages en huiswerkoefeningen.

Valpreventie

Onze fysiotherapeut Floor werkt nauw samen met de gemeente Maashorst om valpreventie onder inwoners te bevorderen. Missie Maashorst zet hiervoor de innovatie SmartFloor technologie in, zowel in het Wapen als in onze praktijk.

Missie Maashorst heeft de Smart Floor in het Wapen en in onze praktijk ingezet om het valrisico bij senioren in gemeente Maashorst te meten. De smart Floor is een “slimme vloer”, die het valrisico kan meten. Wanneer inwoners over deze ‘Smart Floor’ lopen, worden gegevens verzameld zoals loopsnelheid, balans en stabiliteit. Deze informatie wordt gebruikt om het valrisico in kaart te brengen. Wanneer het valgevaar vergroot blijkt, komen inwoners in aanmerking van een valpreventietraining. Hier leren zij wat zij kunnen doen om het valrisico te verkleinen en soepel, sterk en actief te blijven.

Floor start eind augustus met het geven van deze cursus “valpreventie” voor de inwoners van Maashorst, Reek. Deze cursus zal 10 weken duren en wordt vergoed door de gemeente.

Wilt u meer informatie over valtraining/valpreventie, neem dan contact op met Fysio -en manuele therapie van Delst

GLA:D

GLA:D (Good Life with osteoArthritis in Denmark) is een bewezen effectief programma voor mensen met knie- en heupartrose. Het is gebaseerd op tien jaar wetenschappelijk onderzoek onder 100.000 patiënten in tien verschillende landen wereldwijd.

Wij bieden deze methode aan om je te helpen beter met je klachten om te gaan.

GLA:D bestaat uit educatie over artrose en begeleide oefentherapie. In zes weken leer je hoe je pijn kunt verminderen, je kracht en beweging kunt verbeteren en weer met vertrouwen kunt bewegen.

GLA:D helpt je niet alleen om je klachten te verminderen, maar maakt ook je dagelijks leven makkelijker en plezieriger.

Wat houdt het in?

- Educatie over artrose en hoe je zelf de klachten kunt beïnvloeden.
- Oefentherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut
- Praktische adviezen om dagelijkse activiteiten uit te voeren

Doel van het programma:

- Pijn verminderen
- Verbeteren van mobiliteit
- Toename van spierkracht rondom het gewricht
- Verhogen van de zelfredzaamheid

Wie kan deelnemen:

Voor mensen met:

- knie -of heupartrose (vastgesteld of vermoed)
- pijnklachten bij bewegen of dagelijkse activiteiten
- interesse in een actieve aanpak zonder (direct) te opereren

Ook geschikt voor mensen die wachten op een knie -of heupprothese.

Patiënten kunnen deelnemen aan het GLA:D programma zonder een consult te hebben gehad bij de orthopedisch chirurg. Patiënten met klachten passend bij heup- of knieartrose kunnen vanuit de huisarts rechtstreeks verwezen worden naar een fysiotherapeut die werkt met het GLA:D programma. Je hebt voor het GLA:D programma een verwijzing nodig.

Mocht er onvoldoende resultaat zijn na het afronden van het GLA:D programma dan kan de patiënt doorverwezen worden naar een specialist om te bepalen of er aanvullende zorg nodig is.

Educatie Sessies:

ViaSana organiseert elke maand een educatiesessie voor haar eigen GLA:D patiënten en andere patiënten met artrose klachten van de heup en knie. Patiënten krijgen uitleg over hoe zij in het dagelijks leven kunnen omgaan met artrose. Ook de meerwaarde van fysiotherapie wordt uitgelegd. Operatieve behandelmethoden komen niet aan de orde. Deze educatie sessies zijn toegankelijk voor alle artrose patiënten, ook als zij geen patiënt van ViaSana zijn of niet meedoen aan het GLA:D programma. Aanmelden is wel noodzakelijk. Kijk voor meer informatie op: https://www.viasana.nl/glad/

Uitleg glad in een video https://www.mmc.nl/orthopedie/glad-video/

Wil je meer weten?

Wilt u meer informatie over GLA:D, neem dan contact op met Fysio -en manuele therapie van Delst.

ASA laser behandeling

MLS lasertherapie staat voor Multiwave Locked System lasertherapie. Het maakt gebruik van een speciaal ontworpen medische laser die twee verschillende golflengten combineert: een continue golflengte en een gepulseerde golflengte. Door deze golflengten te combineren, creëert MLS lasertherapie een synergetisch effect dat de pijn vermindert, ontstekingen remt en het herstel bevordert.

80-90% van de patiënten ervaart significante verlichting Zeer effectieve en wetenschappelijke interventie

Lasertherapie is een pijnloze en veilige wetenschappelijk bewezen behandelmethode die het herstel versnelt en de pijn snel verlicht. Tijdens de behandeling dringen gerichte lichtgolven diep door in het weefsel, waardoor de doorbloeding wordt gestimuleerd en ontstekingen worden verminderd.

Hoe werkt MLS Lasertherapie?

1. Analgetisch effect; De laser blokkeert de geleiding van pijnprikkels, waardoor de pijnervaring afneemt. Het verhoogt ook de productie van endorfines, natuurlijke pijnstillende stoffen in ons lichaam.

2. Ontstekingsremmend en anti-oedeemeffect; MLS lasertherapie vermindert ontstekingen door de bloedcirculatie te verbeteren en ontstekingsmoleculen af te voeren. Dit kan helpen bij het verminderen van de zwelling en het versnellen van het herstelproces.

3. Biostimulerend effect; De laser bevordert de bloedstroom en verhoogt de toevoer van voedingsstoffen, zuurstof en groeifactoren naar het getroffen gebied. Dit stimuleert het genezingsproces op cellulair niveau en kan helpen bij het herstellen van beschadigd weefsel.

Wanneer gebruik je de laser?

MLS lasertherapie kan nuttig zijn voor verschillende aandoeningen, waaronder gewrichts -en spierpijn, ontstekingen, artritis, tendinitis, rugpijn, sportblessures en postoperatief herstel.

Wilt u meer informatie over de MLS laserbehandeling, neem dan contact op met Fysio -en manuele therapie van Delst. 

Wat is manuele therapie?

Manuele therapie is een specialisme binnen de fysiotherapie. Vanwege de specifieke kennis en vaardigheden van de manueeltherapeut kan hij de juiste diagnose stellen. De therapie zal zich vooral richten op klachten aan de wervelkolom, of klachten die daar mee samenhangen. Ook houdt hij zich bezig met de behandeling van pijnlijke gewrichten of het slecht kunnen bewegen van de gewrichten, armen en benen.

De manueeltherapeut houdt zich bezig met het onderzoek en de behandeling van klachten van het bewegingsapparaat: de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen. In het algemeen is manuele therapie geschikt voor klachten die, behalve met pijn, gepaard kunnen gaan met het slechter kunnen bewegen van gewrichten. Vanwege zijn specifieke kennis en vaardigheden bij het stellen van de diagnose en het vaststellen van de therapie bij klachten aan de wervelkolom en die met wervelkolom samenhangen, zal de manueeltherapeut vooral binnen dit gebied werken.

Met behulp van manuele therapie kan de stoornis van gewrichten verholpen of verminderd worden. De manueeltherapeut probeert de stoornis op te heffen door middel van passieve mobiliserende of manipulerende technieken, ondersteund met adviezen, bewegingstherapie en instructies.

Als er sprake is van een overbeweeglijkheid in de gewrichten kan de manueeltherapeut met specifieke trainingsadviezen de patiënt leren zijn gewrichten door middel van spieren te beheersen.

Naast het verbeteren van de functie van de gewrichten is het optimaliseren van houding en beweging in werkzaamheden, sport en hobby’s van groot belang.

Veel voorkomende klachten die door de manueeltherapeut behandeld zijn:

● Hoofd- en nekpijn die gepaard kunnen gaan met het slecht kunnen bewegen van de wervelkolom

● Nek- en schouderklachten die uitstralen tot in de armen

● Klachten hoog in de rug met rib- en borstpijn

● Artrose van de heup

● Lage rugklachten, eventueel met uitstralende pijn naar de benen

● Bepaalde vormen van duizeligheid die opgewekt wordt door het bewegen van de nek

● Kaakklachten eventueel gecombineerd met nekklachten

Manuele therapie is sinds januari 2006 direct toegankelijk. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.

"Samen werken aan uw gezondheid!"

Wat is COPD?

Chronic Obstructive Pulmonary Desease (COPD) is een chronische (langzaam) progressieve longaandoening. Het is een verzamelnaam voor longemfyseem en chronische bronchitis.

Door middel van longfunctietesten en een CT-scan (driedimensionaal beeld van de longen) kan de longarts de diagnose COPD vasstellen.

COPD is een longaandoening waarbij de patiënt steeds meer moeite heeft met ademhalen. Omdat de luchtwegen blijvend vernauwd zijn werken de longen steeds minder goed. Er is sprake van een blijvende ontsteking van het slijmvlies van de luchtwegen. Dit kan mogelijk worden veroorzaakt door jarenlang roken of door ingeademde lucht waarin zich prikkelende stofdeeltjes (bijvoorbeeld gifstoffen- of metaaldeeltjes) bevinden. Dit kan voorkomen bij bepaalde beroepen waarbij deze deeltjes vrij kunnen komen.

De verschijnselen zijn o.a. hoesten, slijm in de luchtwegen, benauwdheid, kortademigheid bij inspanning en een piepend/brommend geluid bij ademen.

In de loop van de jaren krijgt een COPD patiënt steeds meer moeite om genoeg lucht te krijgen. Helaas is het niet mogelijk om het te genezen. Echter een gezonde manier van leven en een goede behandeling kunnen een positieve invloed hebben op het verloop van deze ziekte. Sommige patiënten gaan inspanning voorkomen omdat zij bang zijn het weer benauwd te krijgen. Terwijl het juist belangrijk is om voldoende te blijven bewegen en hierdoor een zo’n goed mogelijke conditie te krijgen en of te behouden.

Kim Keeling is gespecialiseerd als longtherapeut in het behandelen van patiënten met COPD en andere longproblemen. Zij is aangesloten bij het Chronisch Zorgnet en Fysuvo en helpt u heel graag verder!

Mocht u vragen of klachten hebben m.b.t. uw longen, neem dan gerust contact op met de praktijk en vraag naar Kim. Zij helpt u graag verder.

Wanneer komt u in aanmerking voor revalidatie?

Wanneer u klachten heeft aan uw spieren, botten of gewrichten die uw dagelijkse functioneren beperken, komt u in aanmerking voor revalidatie. Hierbij kunt u denken aan klachten die zijn aangeboren of die bijvoorbeeld zijn ontstaan door overbelasting of als gevolg van een (sport)trauma. Veel voorkomende aandoeningen zijn rugklachten, botbreuken, enkelletsel, knieletsel en schouder- of herniaoperatie.

Het doel is het verbeteren van uw mobiliteit, spierkracht, coördinatie, stabiliteit en/of uithoudingsvermogen. Middels specifieke oefeningen verbeteren we de belastbaarheid van bijvoorbeeld uw knie, schouder of rug. Samen met u stellen we een specifiek behandelplan op waarbij rekening wordt gehouden met uw wensen en behoeften. We kijken naar wat u weer wilt kunnen in uw dagelijkse leven, werk of sport. Revalidatie is erg belangrijk voor een optimaal en snel herstel en wanneer u op de juiste manier revalideert, verkleint u de kans dat klachten op een later moment terugkomen.

" Als jou de moed in je schoenen zakt, dan leer ik je op je kop te staan!"

Oedeem is een vochtophoping in de huid en onderliggende weefsels. Het veroorzaakt (pijnlijke) zwellingen en stijfheid. Dit ontstaat vaak geleidelijk en kan meerdere oorzaken hebben.

De Oedeemtherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van oedeem. Er zijn verschillende vormen van oedeem.

Lymfoedeem; er kan sprake zijn van primair en secundaire lymfoedeem. Aangeboren lymfoedeem noemen we primair lymfoedeem.
Als er oedeem ontstaat door een beschadiging van lymfevaten of lymfeklieren noemen we het secundair lymfoedeem.

Secundair lymfoedeem; kan bijvoorbeeld ontstaan aan de arm na verwijdering van okselklieren bij borstkanker of aan de benen als er lymfeklieren in de lies of buik zijn verwijderd. Ook na bestraling, trombose, langdurig bestaande spataderen, infecties (wondroos) of na een ongeval of grote operatie kan lymfoedeem ontstaan. Deze vochtophoping kan veel pijnklachten veroorzaken.

Veneus oedeem; ten gevolge van bijvoorbeeld spataders of een minder goed werkend kleppensysteem in de vaten kunnen de voeten en de (onder)benen opgezwollen raken. Vaak voelen de benen erg rusteloos en is er sprake van kramp in de kuiten.

Lipoedeem; lipoedeem betekent letterlijk vet en vochtophoping. Het is een pijnlijke, chronische ziekte. Er is sprake van een stoornis in de aanmaak van vetweefsel. Het lymfesysteem werkt vaak niet optimaal.

Aanmelding
Oedeemtherapie is een chronische indicatie. U heeft hiervoor een verwijzing nodig van uw specialist of huisarts.

Onderzoek en behandeling
Oedeemtherapie bestaat vaak uit een combinatie van meerdere therapieën die of tegelijkertijd worden uitgevoerd of na elkaar plaatsvinden. Dit is om het effect van de therapie te ondersteunen of te kunnen behouden.

Manuele lymfedrainage is een zachte, pompende massage van de huid. Het lymfesysteem wordt hierdoor gestimuleerd weer (sneller) te gaan functioneren. Het bevordert de afvoer van het vocht naar de lymfeklieren en tegelijkertijd wordt de opname van het vocht verhoogd.

Ambulante compressietherapie is een combinatie van zwachtelen en beweging. Zwachtels geven van buitenaf druk op het aangedane gebied. Deze druk gaat het uittreden van vocht tegen en ondersteunt de afvoer van vocht. Door tegendruk van het verband, drukken spierbewegingen, de huid tegen het verband aan. Elke spierbeweging werkt dan als een soort pomp. Veel beweging heeft daarom een ondersteunend effect op afname van vocht.

Indien er voldoende vochtafname is bereikt wordt er een therapeutisch elastische kous (TEK) aangemeten. Deze kous geeft een bepaalde druk en zorgt ervoor dat het behaalde resultaat behouden blijft. Het vocht kan niet opnieuw optreden. Het dragen van elastische kousen zorgen ook vermindering van pijn en vermoeidheid Het is belangrijk een kous overdag zo lang en vaak mogelijk te dragen. Bij de Huidpraktijk wordt uw arm of been zeer nauwkeurig opgemeten waarna een kous wordt besteld. Het duurt gemiddeld 1 tot 2 weken voor een kous geleverd wordt. U wordt dan gebeld voor het maken van een afspraak om de kous te komen passen.

Lymftaping is een aanvullende techniek waarbij tape direct op de huid wordt geplakt. Deze tape zorgt voor extra afvoer van weefselvocht.

Aantal behandelingen
De behandelfrequentie bij oedeemtherapie ligt in het begin vaak hoog, zo’n 2 tot 3 maal per week. Deze frequentie van behandeling is met name afhankelijk van de ernst van het oedeem, de duur dat het oedeem al aanwezig is en uw conditie. Er zal regelmatig gemeten worden om te kunnen bepalen om te kunnen bepalen wat de voortgang is van de behandeling.

Kosten en vergoeding
Behandelingen van oedeem worden, indien chronisch van aard, na de twintigste behandeling vergoed vanuit de basisverzekering. De eerste twintig oedeembehandelingen komen, wanneer u hiervoor bent verzekerd, uit het aanvullende pakket. Heeft u geen aanvullende verzekering, dan zijn de kosten voor de eerste 20 behandeling voor eigen rekening. Informeer uw zorgverzekeraar om te raadplegen welke rechten u heeft op vergoeding en naar de polisvoorwaarden.

Dry needling is een behandelmethode waarbij de fysiotherapeut door middel van een acupunctuurnaaldje je spieren aanprikt, zodat deze snel en langdurig ontspannen raken. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald, er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.

Triggerpoints
Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in spieren, die niet alleen pijn in de spier veroorzaken, maar ook in de nabij gelegen zenuwbanen en lichaamsdelen. Ze kunnen ontstaan door tal van oorzaken, zoals: stress, overbelasting, verwondingen, verkeerde beweging, slaaptekort, sportblessures, langdurige immobiliteit t.g.v. bijvoorbeeld gips, langdurige overbelasting t.g.v. werkhouding of statiek. Het menselijk lichaam bouwt de triggerpoints dus willekeurig en onwillekeurig op. Dat wil zeggen dat ieder menselijk lichaam triggerpoints heeft, maar dat je daar niet altijd last van hoeft te hebben.
De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze vaak de oorzaak kunnen zijn van je klachten.

Triggerpoints kunnen zich uiten in:
Pijn/stijfheid in een spier; pijn op 'afstand'
Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
Pijnontwijkend gedrag: je gaat 'anders' bewegen
Tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid

Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om die spieren te ontspannen.

Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje van deze punten, zullen de spier(en) zich ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.

Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid/stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.

Wat gebeurt er daarna?
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden, ter vermindering van klachten en preventief.

Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapie behandeling.

Wat is oefentherapie en groepstherapie?

Het doel van oefentherapie is het beïnvloeden van de bewegingsmogelijkheden van gewrichten, het vergroten van spierkracht, aanleren van een betere houding, een beter evenwicht of een betere ademhalingstechniek en het leren ontspannen.

Voor een goed resultaat is thuis oefenen vaak essentieel, daarom geeft de fysiotherapeut naast de behandeling in de praktijk vaak ook oefeningen voor thuis mee. Wij begeleiden mensen zowel individueel als in groepsverband.

Wij geven ook groepstrainingen; medische fitness, circuit- en conditietraining, COPD training en revalidatie trainingen.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met onze praktijk.

Gezamenlijk spreekuur

Karin Jans-Rat

Physician Assitant (PA)

Fysio -en Manuele Therapie van Delst B.V. houden  samen met Kliniek ViaSana een gezamenlijk spreekuur: het anderhalvelijnszorg spreekuur. Veel patiënten kunnen goed behandeld worden door de fysiotherapeut, maar soms is extra advies nodig. Bijvoorbeeld omdat de patiënt pijn of beperkingen houdt. Er ontstaat dan weleens twijfel of we wel of niet door moeten verwijzen naar naar de tweede lijn (ziekenhuis) voor verder specialistisch onderzoek.  In dit gezamenlijke spreekuur onderzoeken we dat samen met de Physician assistant. Dit kost u dus niet meteen uw eigen risico en toch wordt ernaar gekeken zoals de pa het in de tweede lijn ook zou doen. 

Physician Assistant

De Physician Assistant (PA) van ViaSana is speciaal opgeleid om taken van medisch specialisten over te nemen. De PA geeft medische adviezen, stelt diagnoses, maakt behandelplannen en voert kleine operaties uit. Indien nodig overlegt hij/zij met een medisch specialist. De PA van ViaSana kijkt mee met de fysiotherapeut waardoor de patiënt sneller en gerichter advies krijgt.

Physician Assistant

Vaak zal het advies een nieuwe conservatieve behandeling zijn. Indien toch verwijzing naar een gespecialiseerde kliniek of ziekenhuis nodig is, gaat de patiënt met dit advies naar de huisarts. De huisarts beoordeelt dit advies en maakt samen met de patiënt een keuze voor de vervolgzorg en zorginstelling.

Samen met alle deelnemende fysiotherapie praktijken evalueert ViaSana het spreekuur. We onderzoeken of het anderhalvelijnszorg spreekuur leidt tot een betere selectie van patiënten voor verwijzing naar de tweede lijn (een ziekenhuis of kliniek) en behoud in eerste lijn (zoals, een fysiotherapie praktijk). Daarnaast onderzoeken we voor welke patiënten het anderhalvelijndszorg spreekuur geschikt is. Lees hier meer over dit wetenschappelijk onderzoek. 

Informatie voor de huisartsen

Dit spreekuur is geschikt voor patiënten met klachten aan de onderste extremiteit en/ of het schoudergewricht. Het spreekuur vindt maandelijks plaats bij fysiotherapie praktijken in regio Nijmegen – Uden – Venray. Klik hier voor de deelnemende praktijken. Huisartsen kunnen ook zelf patiënten insturen voor dit spreekuur bij één van de praktijken. Meer informatie over o.a. richtlijnen, inclusie criteria, vergoeding en wachttijden kunt u opvragen via info@viasana.nl

Over ViaSana

Kliniek ViaSana levert verzekerde zorg en is volledig gespecialiseerd in de diagnostiek en behandeling van bewegings- en pijnklachten. De specialisten van ViaSana behandelen patiënten bij aandoeningen aan de knie, heup, rug- en wervelkolom, schouder en arm, voet en enkel. Denk hierbij aan het plaatsen van een knieprothese, heupprothese, voorste kruisbandoperatie, beenstand correctie, hechten van de schouderpees, schouderprothese. 

Afspraak maken

Wilt u een afspraak maken voor de anderhalvelijnszorg spreekuur? Neem contact op met je fysiotherapeut via onze contactgegevens, deze zijn te vinden op de volgende pagina. 

Huisarts

Bent u een huisarts en wilt u meer informatie over het gezamenlijke spreekuur? Kijk dan op de volgende pagina.